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Massage ayurvé…ayurvéquoi ?

Terminer l’année, la commencer… j’ai pu la terminer avec un test bien particulier. L’espace d’un instant, je me suis sentie petit beignet grassouillet sur une table de massage. Détendue, repue, apaisée… en plus je sentais l’huile de sésame ! Retour sur cette expérience bien particulière et ô combien originale !

L’ayurveda (de « ayûr », vie ou longévité, et « veda », science ou sagesse, en sanskrit) est la médecine traditionnelle indienne dont les origines remontent à plusieurs millénaires. On en retrouve les premières traces dans les Vedas, notamment l’Atharva Veda, qui mentionne plusieurs mantras de guérison et plantes curatives. Les premiers traités d’ayurveda qui nous soient parvenus, la Charaka Samhita, la Sushruta Samhita et l’Ashtanga Hridaya, auraient été rédigés avant l’ère commune. L’ayurveda s’est très tôt répandue vers l’Est et l’Ouest, inspirant les médecines traditionnelles chinoise, tibétaine, et grecque antique.

Le massage ayurvédique ( massage abhyanga ) , est à base d’huile. Massage traditionnel indien, il permet d’agir sur plusieurs plans… bien évidemment de détendre physiquement mais également d’apporter un bien-être psychique et un mieux-être énergétique. Il se pratique avec énormément d’huile, et complètement nu. Je suis une personne qui n’est pas du tout pudique, alors ça ne me dérangeait pas le moins du monde. Seulement vêtue d’un string de papier, je me suis étalée sur la table avec l’élégance que vous me connaissez.

En pratique

Valérie m’a d’abord posé quelques questions pour connaître mes habitudes, mon hygiène de vie, si je connaissais déjà ce genre de massage. Peu habituée à lâcher prise, j’ai avoué que j’avais eu beaucoup de mal à prendre plaisir lors des premiers massages que j’avais pu recevoir. Qu’on me touche était un peu compliqué, et j’ai besoin d’avoir grande confiance en la personne qui me masse.

Je me pose sur la table, il n’y a pas de musique afin que je me concentre totalement sur les sensations. 1 heure de détente, de palper rouler, de petits tapotements et de douceur infime. La table chauffe suffisamment pour que je n’ai pas froid, et une couverture est disponible si besoin ! Valérie a été très attentive à mes réactions, et même si le silence était de mise, je n’ai pas hésité à lui dire si un endroit me dérangeait ou si au contraire j’avais besoin d’une pression plus marquée.

Surprise au premier abord par différents touchers, j’ai pu découvrir un massage relaxant et reposant et qui n’avait pas grand chose à voir avec ceux pratiqués en cabinet esthétique. Quelques respirations sont placées lors de mouvements, et j’avoue que je me suis sentie vraiment vidée, mais dans le bon sens. La respiration semble être vraiment importante dans ce genre de pratique et je crois que c’est ce qui m’a vraiment marquée, le fait de lier respirations et touchers.

Je suis sortie de chez Valérie détendue, reposée mais surtout avec une énergie différente. Je ne sais pas comment trop l’expliquer, mais elle a exercé une sorte de pression sans me toucher et cela m’a permis de reprendre mon souffle. Comme si j’avais un étau sur la poitrine qu’elle avait fait s’envoler.

Le massage ayurvédique c’est pour qui ?

Tout d’abord pour ceux qui n’ont pas peur d’être nu. C’est vrai que cela peut être gênant si vous n’avez pas l’habitude et je peux comprendre que l’idée vous rebute. En vérité, vous oubliez assez vite votre nudité, et c’est vraiment un côté intime plutôt rassurant car Valérie sait vous mettre à l’aise sans émettre aucun jugement.

Pour ceux qui font du yoga, car Valérie est prof de yoga et allie sa pratique du massage aux bienfaits du yoga dans son travail. Ceux qui n’en font pas sont bien entendu les bienvenus, mais c’est vrai qu’il y a une partie énergétique très intéressante si on choisit de s’y pencher un peu.

Combien ?

Une séance totale dure entre 1h et 1h30 entretien préparatoire et massage inclus ! 90€ la séance d’1h30 et 425€ la carte de 5 séances valable un an de date à date. 

Coordonnées 

Alix Réflexologie 2 rue de la Lionne 45000 Orléans ( à deux pas de la place du Martroi ) .  Plus d’informations sur le site Pardes Yoga 

Pour prendre rendez-vous, contactez Valérie au 06 99 64 00 95.

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New Pharma, la parapharmacie en un clic !

Vous le savez, je suis loin d’être experte beauté. Ça n’a jamais été mon coeur de sujet, ni le thème de ce blog. Néanmoins, j’aime bien tester de nouveaux produits, en tant que consommatrice lambda !

 

NewPharma, c’est une parapharmacie en ligne, basée en Belgique mais qui livre aussi en France ! Ce sont des marques disponibles en point de vente physique, ou d’autres que je ne connaissais pas forcément. Avec plus de 30 000 références, c’est un eshop vraiment complet ! Clinique, René Furterer, La Roche Posay, Darphin, Topicrem… autant de références qu’on peut retrouver en parapharmacie « normale » . Une beauté accessible en un clic c’est toujours sympa et ça aide à prendre le temps de choisir ses produits aussi ! Il y a souvent des promotions et pour le coup le délai de livraison me semble assez avantageux.

Le site newpharma.fr livre en 48h en France et 24h en Belgique ( newpharma.be

 

Après un premier contact, Laura la chargée de partenariat a gentiment proposé de m’envoyer une box personnalisée. Je lui ai décris mon type de peau, la nature de mes cheveux, et c’était parti ! J’ai donc reçu :

-Un gel douche Bodysol à l’amande douce 200ml ( plus dispo sur l’eshop ) 
Le baume Lipikar était le produit que je savais génial avant de le recevoir.  La marque La Roche-Posay m’accompagne depuis toute petite, et ce sont des produits qui ne m’ont jamais déçue ! Le baume est vraiment gras mais c’est ce que ma peau desséchée réclame. « Nourris-moi » peut-on entendre si on écoute mes jambes ( mais personne n’écoute ses jambes dans la vraie vie ). Bien que la texture soit grasse, elle pénètre rapidement dans la peau, et permet d’enfiler un pantalon ou un collant juste après sans être gênée !
Je ne connaissais pas la marque Bodysol et ce gel douche correspondait bien à mes attentes. Assez hydratant, il sentait particulièrement bon, et pouvait s’utiliser également pour les cheveux. Ce n’est pas mon coup de coeur, mais Anthony a beaucoup aimé et le produit a de ce fait, descendu assez vite. L’eau thermale La Roche Posay est un produit que j’adore pendant les vacances d’été ! Il ne m’a pas quitté pendant tout l’été, et je l’avais dans mon sac pour me rafraîchir. C’est pour moi un indispensable au retour des chaleurs et son format mini permet de le glisser dans son sac de plage.
Concernant l’eau micellaire Uriage, là aussi, je savais que ce serait un sans-faute ! De cette marque, je ne connais que les lotions et eaux micellaires, et c’est toujours un plaisir de l’utiliser le matin pour se réveiller, et le soir au démaquillage.
Le démaquillant pureté thermale Vichy m’a un peu surprise au départ. J’ai un vrai problème avec les laits. Je n’apprécie pas forcément la texture que je trouve trop liquide, souvent ils sont trop parfumés et laisse un film gras sur ma peau. C’est donc avec beaucoup de précaution que j’ai testé ce produit. Efficace et à l’odeur vraiment agréable, je crois qu’il m’a réconcilié avec la texture du lait !
Concernant le mascara La Roche-Posay, j’ai été surprise de savoir que la marque La Roche-Posay faisait du maquillage ! La brosse est pratique, l’application plutôt facile et il tient vraiment bien. Pas d’effet wow au programme mais il fait le job ! Il est indiqué pour les yeux sensibles ou les porteurs de lentilles.
On termine par un gros coup de coeur et une très belle découverte pour moi : la marque Darphin ! J’ai pu recevoir plusieurs produits complémentaires, à intégrer dans une routine beauté. Commençons pas le produit qui m’a le plus étonné et que je pensais ne pas apprécier quand je l’ai déballé. Le baume démaquillant a une texture bien particulière, ça ressemble à du miel, c’est un peu collant et ça sent bon. Pas un parfum de synthèse ou autre, c’est une odeur assez naturelle qui se dégage du produit. Il suffit de se badigeonner le visage, et de se le rincer pour se démaquiller complètement. Le produit se transforme alors en mousse et laisse une sensation de fraîcheur après le soin. Très réticente au départ, à cause de la texture qui était toute nouvelle pour moi, j’ai fini par devenir vraiment fan de ce produit. C’est LE coup de coeur de ce paquet, et c’est l’un des produits que je me vois bien racheter après ce test ! Le gel crème illuminateur était agréable à utiliser, comme crème de jour ! Nourrissant, il a rajouté un éclat visible quand je l’utilisais. Je n’ai pas bien vu les effets du sérum, car la dose étant plutôt petite, je ne suis pas sûre d’en avoir saisi toutes les propriétés !

Je remercie Laura pour ce très beau partenariat qui m’a fait découvrir de nouvelles marques et de nouveaux produits ! N’hésitez pas à me donner vos produits préférés ou à me partager votre routine beauté en commentaire ! 

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Vitae Cosmetics, une marque créée par Pharmavance

Qu’on se le dise, j’aime de plus en plus me chouchouter ! Un masque par ci, une crème par là…un vrai plaisir et c’est important de privilégier ces moments beauté qui me coupent un peu du monde extérieur !

 

Avant ce partenariat, je ne connaissais pas Pharmavance, une franchise de pharmacie créée en 2005 par le couple Mergui. Il y en a pas mal en France ( notamment en région parisienne ) et nous avons une officine à Orléans ! Ce qu’il y a d’intéressant chez Pharmavance, c’est que les pharmaciens développent des produits beauté ! 9 marques sont donc fabriquées en France avec une traçabilité et une charte stricte. C’est un argument qui peut peser dans une balance de consommation éthique.

Pharmavance m’a proposé de tester la gamme VitaeCosmetics, crée en 2016. Une gamme qui se présente comme éco-responsable, avec des formules efficaces enrichies en principes actifs naturels ( et parfois Bio ). Alléger les packagings et utiliser des matières éco-responsables, et ne pas tester sur les animaux ( cruelty free ) est aussi dans leur charte éthique.

 

J’ai donc eu à tester plusieurs produits que la marque a choisi pour moi, selon le profil beauté que je leur ai transmis. Pour rappel, j’ai les cheveux qui peuvent graisser facilement lorsqu’il fait chaud, une peau du visage peu fragile mais qui peut être tiraillée par la pollution, et une peau plutôt sèche en général. Un profil beauté que je reconnais plutôt chanceux, puisque je n’ai pas de rougeur, ni d’acné ou autres petits désagréments de ce type. Lorsque je fais un article revue beauté, je mets toujours un peu de temps, car il est difficile de tirer tous les bienfaits d’un produit en une semaine ! J’ai reçu ses produits en Juin, et en 3 mois, j’ai pu me faire un avis construit dans mon utilisation quotidienne !

Le gel douche à l’huile d’argan, cerise et amande

Pouvant servir aussi bien aux cheveux qu’à la douche, il sent vraiment bon ! C’est la première opinion que j’ai eu à force de tester ce produit tous les jours. Avec l’huile d’argan, on sait que notre peau sera hydratée convenablement, en plus d’être nourrie et protégée. Le produit ne mousse pas trop, et l’odeur déposée sur la peau est subtile et légère.

 

Vitae Cosmetics – Gel douche CERISE & AMANDE – 200mL

Prix 8,99 €

 

Le sérum aux extraits de thé vert

Alors là, je vais être honnête avec vous. Ce produit ne m’a pas vraiment plu. Plutôt habituée à des odeurs un peu trop industrielles sans doute, j’ai été un peu surprise par son odeur naturelle. L’application est pratique avec sa pipette, et j’ai apprécié le packaging, qui fait très « luxe ». Cependant, ce produit a eu tendance à faire suer ma peau plus qu’à l’ordinaire, ce qui, avec les chaleurs déjà présentes au retour des beaux jours, n’était pas bien agréable. Je n’avais pas le visage plus gras, mais juste plus humide qu’à l’habitude. Un petit flop, mais le seul de la sélection !

 

 

Vitae Cosmetics – Sérum hydratant au thé vert – 30mL

Prix 25,99 €

 

 

 

 

 

La lotion micellaire à l’eau de bleuet et aloe vera

Je connaissais déjà les propriétés de l’eau de bleuet et de l’aloe vera séparément, mais je ne savais pas qu’un produit pouvait les coupler ! L’aloe vera a le pouvoir d’hydrater et l’eau de bleuet apaise, des fonctions primordiales pour mes journées à 100 à l’heure ! C’est LE coup de coeur de ce test, car j’ai complètement fait rentrer cette lotion dans ma routine beauté ! Au matin au réveil pour se donner du peps avec un shot de douceur, et le soir au démaquillage avant d’aller dormir. Avec son prix et son format économique, c’est un produit qu’on ne peut pas se refuser. Un point qui pourra plaire ou déplaire à certains : l’odeur est clairement neutre.

Le masque hydratation et brillance au lait d’amande

Pour terminer, un des produits que j’avais hâte de tester, car je n’en avais jamais utilisé : un masque capillaire ! Celui de VitaeCosmetics est à base de lait d’amande, qui permet d’apporter brillance et laisse les cheveux doux  et hydratés ! J’ai adoré la texture grasse mais pas collante, et l’application plutôt simple pour une débutante comme moi. 5 minutes de pose, en insistant bien sur les longueurs, et on sèche !  La chevelure est visiblement déjà plus légère et l’odeur est à tomber ! Le pot a pris ses quartiers le long de ma baignoire, et se vide à intervalles réguliers.
Un grand merci à Pharmavance pour ce test, et pour les accros du smartphone, je vous précise un service bien particulier. Via l’application Pharmavance  on peut faire son shopping parapharmacie directement, et obtenir des conseils ! L’occasion de retirer ses produits directement ou de les réserver, mais aussi de transmettre une ordonnance et d’avoir accès à un guide des médicaments. Gros coup de coeur pour l’annuaire des professionnels de santé, qui pourrait peut-être me sauver un jour !